Você consegue se desconectar?

Entenda a importância de tirar o foco do celular e do trabalho 

Nuvem, aplicativos, smartphones, tablets… Não existe dúvida sobre os pontos positivos da tecnologia, como a conhecemos hoje em dia. A praticidade de processos e o potencial de facilitar nossas vidas nunca coube em um dispositivo tão pequeno – apesar de, estranhamente, estarem aumentando.

Podemos, hoje, contar com ferramentas para nos ajudar em diversas áreas. Aplicativos de lembretes, produtividade, trabalho compartilhado, compras, saúde… as possibilidades são infinitas. E isso é muito bom.

Mas você sabe que passar muito tempo olhando para uma tela, qualquer que seja, não é legal. Você já notou quanto tempo passa conectado? Vamos conversar um pouco sobre isso.

Você tem momentos de folga?

Por mais que você trabalhe de segunda à sexta, horário comercial, e consiga fazer o milagre de respeitar o momento de ir para casa, seu celular está sempre com você. E hoje em dia, a maioria das pessoas já tomou a decisão “super produtiva” de configurar o email profissional no assistente de email de seu smartphone.

Essa é uma escolha que, por um lado, é incrível. Aquela resposta para aquele assunto urgente que você está esperando não depende da sua presença no escritório e isso te deixa livre para poder realizar outras tarefas. Ir ao supermercado, ver um filme, levar seu cachorro ao veterinário.

Mas você consegue se controlar para não ficar com a cabeça no escritório o tempo todo?

Descanse, é útil para o seu trabalho.

Você já deve ter ouvido falar no ócio criativo. O conceito foi criado pelo professor e sociólogo italiano Domenico de Masi no meio da década de 90 e se torna cada vez atual.

Ao contrário do que se pensa, ócio não tem nada a ver com preguiça. O ócio criativo significa o alcance de um equilíbrio entre o trabalho, estudo e lazer. Esse equilíbrio permite com que o indivíduo possa experimentar a riqueza gerada pelo trabalho, o conhecimento ocasionado pelo estudo e a alegria proporcionada pelo lazer.

De acordo com o sociólogo: “Existe um ócio alienante, que nos faz sentir vazios e inúteis. Mas existe também um outro ócio, que nos faz sentir livres e que é necessário à produção de ideias, assim como as ideias são necessárias ao desenvolvimento da sociedade.”

O que ele pensa sobre a necessidade de exercitar a criatividade não é nenhuma loucura. Ter a capacidade de pensar em soluções criativas para seus problemas e afazeres só ajuda a melhorar sua produtividade.

Domenico de Masi desenvolveu o conceito de ócio criativo em resposta à sua insatisfação diante do modelo centrado na idolatria do trabalho e competitividade.

Infelizmente, a cultura empresarial que vivemos hoje ainda é organizada em respeito ao modelo antigo de linha de montagem, na qual se mede a produção pelo número de horas trabalhadas. Os trabalhadores precisam se submeter a intensas jornadas de trabalho para cumprir o horário de expediente obrigatório, lancinante e cansativo.

As pessoas trabalham mais tempo, mas seu pensamento não necessariamente acompanha o ritmo. Na verdade, a falta de tempo tornou-se uma desculpa para se refletir menos, e é justamente das reflexões que nascem boa parte das grandes ideias.

É por isso que nós precisamos nos desconectar e ter a disciplina de cuidar da nossa sanidade mental.

Pessoas felizes amam o que fazem e não distinguem o trabalho do lazer. Mas, atenção: isso não significa que o tempo todo é dedicado ao trabalho! Segundo o sociólogo, aquele que é mestre na arte de viver, almeja, simplesmente, a excelência em qualquer coisa que faça, deixando aos demais a tarefa de decidir se está trabalhando ou se divertindo.

Leve seus momentos de lazer a sério. Quando estiver viajando, aquele final de semana na praia… deixe o celular no quarto! Quando estiver em um restaurante ou bar com seus amigos, família… tire o celular da mesa! Ter momentos prazerosos é uma grande ajuda para limpar sua cabeça e te dar outra perspectiva para as questões que você precisa resolver!

Então, venha conosco! A Mufasa pode te ajudar, inclusive a começar. Nossos pacotes são feitos de acordo com as suas necessidades e possibilidades – não ao contrário  Fale com a gente pelo formulário de contato, Instagram: @mufasaagency, e-mail: contato@mufasa.com.br ou WhatsApp: (11) 9 4718-1038.